Vielleicht hast du gerade die 5 Starthilfe-Tipps für Anfänger durchgelesen. Vielleicht schwimmst du auch schon längere Zeit deine Bahnen, verschwendest unter Wasser aber noch zu viel Kraft. Ganz gleich, ob Einsteiger, Freizeit-Krauler, Vereins-Trainer oder Triathlet – die perfekte Kraultechnik kann jeder erlernen. Mit dem hier vorgestellten Kraulkurs kannst du bereits nach wenigen Wochen starke Erfolge verzeichnen und deine Geschwindigkeit drastisch erhöhen.

Richtig kraulen lernen mit dem Kraulkraftverstärker

Bilder erzählen mehr als 1.000 Worte. Mit Sicherheit hast du dir auch beim Lesen der Artikel, Tipps und Übungen bildlich vorgestellt, wie du die perfekte Kraultechnik beim nächsten Schwimmbad-Besuch in die Tat umsetzt. Woher weißt du aber, ob Vorstellung und Realität zueinander passen? Ob die vermeintlich perfekte Technik auch den gewünschten Erfolg bringt? Ob du am Ende tatsächlich Kraft sparst und schneller vorankommst?

Abhilfe schafft der Video-Kraulkurs. Wenn ein Bild für 1.000 Worte steht, steckt in einem Video ein ganzes Buch. Mit dem Online-Kurs erhältst du Zugang zu zehn verschiedenen Lektionen, mit denen du richtig Kraulschwimmen lernen kannst. Jedes Video zeigt dir typische Fehler beim Kraulen auf – darauf folgen praktische Übungen, die du in der nächsten Trainings-Session ausprobieren kannst. Falls Bedarf besteht, kannst du dir einen Trainingsplan unter jedem Video herunterladen.

Auch ich habe am Kraulkurs teilgenommen und kann dir versichern, dass sich bereits nach kurzer Zeit Erfolge bemerkbar machen. Seit Nutzen des Kurs-Angebots habe ich neuen Spaß am Kraulen und bewege mich deutlich leichter und schneller durch das Wasser als zuvor. Natürlich habe ich auch alle persönlichen Bahn-Rekorde eingestellt (wobei ich den Rekorden der Weltmeister nach wie vor nicht das Wasser reichen kann).

Was das Kurs-Angebot von kostenlosen Anleitungen unterscheidet

Manch einer sagt sich beim Kraulschwimmen: Anleitung im Internet suchen, nachschwimmen und schneller werden. So einfach geht das. Leider sieht die Realität anders aus. Natürlich findest du im Internet zahlreiche Informationen zum Thema Kraulen – manche Ratgeber geben Technik-Tipps weiter, andere beschäftigen sich mit Trainings-Tools. Häufig unterscheidet sich der Kenntnisstand, den der Autor bei seinen Lesern voraussetzt.

Dazu kommt: Kannst du die Tipps überhaupt beherzigen? Enthält der Artikel auch Übungen, die dir helfen, das Gelesene umzusetzen? Beim Lesen und Zusammentragen der Infos für kraulenlernen.net hatte ich oft das Gefühl, dass der Autor den Kraulenden nicht abholt. Beim Kraulkraftverstärker ist das anders: Bedingt dadurch, dass alle Lektionen aufeinander aufbauen, konnte ich meine eigenen Fehler schnell identifizieren und beheben.

Neben den Unterwasser-Aufnahmen gefällt mir besonders gut, dass der Kraulkurs gleich mehrere Übungen zur Auswahl stellt. Aus dem bunten Pool kannst du dir die Übungen fischen, mit denen du deine Fehler am schnellsten beheben kannst. Zum Teil arbeiten die Übungen mit Trainings-Geräten, häufig handelt es sich aber um Visualisierungen und Überkorrekturen.

Personalfragen: Wer steckt hinter dem Kraulkurs?

Für den Kraulkraftverstärker zeigt sich der erfahrene Schwimm-Trainer Jens Schüren verantwortlich. Seit 1992 trainiert der frühere Teilnehmer an Europa-Meisterschaften Nachwuchs-Schwimmer und Leistungs-Athleten. Schüren weiß also bereits aus eigener Erfahrung als Schwimmer und im Training mit der Jugend, wo die Fehlerquellen liegen. Im exklusiven Interview mit kraulenlernen.net beantwortet Schüren alle Fragen, die seine Person und den Kraulkurs betreffen.

Lass dich vom gratis Kraulschwimmen Video überzeugen

Niemand kauft gerne die Katze im Sack. Das ist verständlich. Um dir einen besseren Eindruck vom Kraulkraftverstärker zu verschaffen, hat Jens Schüren einen kleinen Teil kostenlos zugänglich gemacht. Im gratis Kraulen Video geht der Schwimm-Trainer auf drei spezielle, sehr häufige Fehler ein – und die passenden Übungen samt Trainingsplan erhältst du gleich mitgeliefert. Ganz ähnlich funktioniert das Kurs-Angebot.

Wichtiger Unterschied: Anders als im Kraulkurs bauen die Fehler nicht aufeinander auf. Genauso erhältst du nur eine kleine Auswahl der möglichen Übungen – der komplette Schwimmkurs wartet mit über 30 Übungen auf.

Was kann der virtuelle Kraulkurs – ein Überblick

Der Kraulkurs richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene. Auch Triathleten können ihre Geschwindigkeit verbessern und Kraftverschwender ausmerzen – sprich: ihre Kraulkraft erhöhen. Vereins-Trainer erhalten Tipps für das Training mit ihren Schützlingen.

Was dich im Schwimmkurs Kraulen erwartet:

• 10 verschiedene Lektionen, die aufeinander aufbauen und Fehler aufzeigen, auch zu häufig vernachlässigten Bereichen wie Beinschlag oder Atemtechnik
• mehr als 30 Übungen, die auch mit Überkorrekturen arbeiten, um dir den Bewegungsablauf einzuprägen
• Trainingspläne als PDF-Datei für Einsteiger, fortgeschrittene und gute Schwimmer
• Bonus-Bereich mit Kauf-Empfehlungen, Literatur- und Link-Tipps des Schwimm-Trainers

Idealerweise druckst du dir den Trainingsplan vor dem Schwimm-Training aus und nimmst ihn ins Schwimmbad mit. Die Trainingspläne bestehen aus einem Technik-Teil und Ausdauer-Part – davor bzw. danach steht das Ein- und Ausschwimmen an. Je nach eigener Kraulkraft kannst du kürzere oder längere Strecken bevorzugen. Um einen kompletten Trainingsplan Kraulen zu schwimmen, brauchst du etwas länger als 1 Stunde.

Regelmäßiges Vorbeischauen lohnt sich: Wie uns Jens Schüren im Interview verraten hat, wird der Bonus-Bereich laufend aktualisiert und mit Updates bestückt. Genauso wie kraulenlernen.net steht dir der Schwimm-Trainer auch persönlich Rede und Antwort, falls du Fragen zu einem bestimmten Kraulschwimmen Video hast.

Was kostet mich der Kraulkurs?

Je nach Saison werden für den Video-Kurs zwischen 65 und 85 Euro fällig. Zum Vergleich: Buchst du eine Stunde Personal Coaching, veranschlagt ein guter Trainer gerne bis zu 120 Euro. Anders als den Offline-Trainer kannst du das Online-Angebot immer wieder um Rat fragen – das Abonnement bleibt ein Leben lang bestehen. Falls sich also neue Fehler in deiner Technik einschleichen, kannst du dich jederzeit im Schwimmkurs Kraulen einloggen.

Breite Auswahl: Bei der Zahlungsart kannst du dich für Lastschrift, Kreditkarte, Sofortüberweisung, Vorkasse oder PayPal entscheiden – die Bezahlung selbst erfolgt über den bekannten Anbieter DigiStore24. Beim Kraulkraftverstärker selbst hinterlegst du lediglich deinen Namen und eine E-Mail-Adresse. An die angegebene Adresse werden die Zugangsdaten gesandt.

Auf Los geht’s los: Jetzt richtig kraulen lernen

Falls dich dieser Artikel überzeugt hat, kannst du dich für den Kraulkraftverstärker anmelden und richtig Kraulschwimmen lernen. Auf der Website siehst du die 10 Lektionen bereits im kurzen Überblick – so kannst du auf den ersten Blick herausfinden, welche Kurs-Teile dich besonders interessieren. Und das Beste: Falls dir der Kurs am Ende kein Mehr an Geschwindigkeit bringt, erhältst du dein Geld zurück. So sicher fühlt sich Jens Schüren, dass jeder Krauler vom Kraulkurs profitieren kann. Ich kann ihm nur beipflichten.